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如何預(yù)防高原反應(yīng) 哪些癥狀

景點攻略 旅游線路攻略 西藏旅游攻略

西藏旅游高原反應(yīng)有哪些癥狀？頭疼，頭暈，胸悶，氣短，呼吸急促，心率加快，口唇發(fā)紫，血壓升高，腿軟無力，失眠多夢等。身體素質(zhì)較好者，一兩天內(nèi)即可不治自愈；身體素質(zhì)較差者，不適時間相對要延長，重度反應(yīng)者則需吸氧、服藥。西藏旅游 哪些人不合適去高原？如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請切勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施，如隨身攜帶氧氣等。 那么初入高原應(yīng)該注意哪些事項？初進西藏高原，要慢走路、少開口、多睡覺、少喝酒，具體應(yīng)注意以下幾點：(1)要消除對高原反應(yīng)的恐懼心理，避免…

8813 2020-07-25

西藏旅游_旅游注意事項

旅游線路攻略 西藏旅游攻略

?初上去西藏高原旅游時，多數(shù)人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應(yīng)高原環(huán)境；如果能夠正確地保護自己，2~4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。西藏旅游攻略　　如果是乘飛機上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在12-14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。　　人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原環(huán)境的時間。假若缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈…

8086 2020-07-24

西藏旅游攻略 旅游最佳季節(jié)

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　　?去西藏旅游的最佳季節(jié)，其實六月至十月為最佳季節(jié)，(但六、八、九、十月為最佳，這時期正好是西藏的雨季兩頭，出行方便。)氣溫適宜，一般氣溫在9-28度之間，這個季節(jié)西藏本民族的雪頓節(jié)、望果節(jié)、賽馬節(jié)都集中在這一時期。八月份，拉薩舉行隆重的雪頓節(jié)，盛大的曬佛場面頗為壯觀，這也是西藏一大分界線。西藏旅游攻略?　　一、阿里地區(qū)是夏秋最好，因阿里冷季時間長，草原反青時間和生長期在6月中至10月上旬。　　二、林芝地區(qū)路況很好，是西藏較早的黑色路面線路春夏與內(nèi)地四川相近、氣候相似。景色以夏秋為最美。　　林芝地區(qū)地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方僅900米，氣候濕潤，景色宜人…

7520 2020-07-24

西藏自駕游 西藏防狼攻略

景點攻略 西藏旅游攻略

　　西藏自駕游 西藏防狼攻略　　導(dǎo)讀：提到狼，估計大部分人的腦海里第一時間都會“唰唰唰”跳出小紅帽、三只小豬、放羊娃、喜羊羊等童話、動畫里的一眾反派形象，但你有沒有想到過，如果你成了小紅帽或放羊娃，面對一只真正的狼會怎樣?不管你想沒想過，反正下面這兩位游客肯定沒想到，去西藏玩還能和狼來一回“親密接觸”。西藏游　　據(jù)報道，曾經(jīng)，兩名游客在西藏阿里宿營時被帳篷外的狼叫聲驚醒，懷疑被狼群圍困，于是打電話向西藏阿里邊防支隊日松邊防派出所求援。官兵利用強光手電、探照燈強光照射狼的眼睛、車輛制造巨大噪音的方式成功將狼群驅(qū)散，并把受困群眾連夜送往邊防派出所，開展心理疏導(dǎo)和高原旅游知識宣講，安撫兩人情緒。看完…

7213 2020-07-20

西藏旅游攻略 全面注意事項

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進藏前： 一、身體方面的注意事項 1、 西藏地勢高，空氣稀薄，缺氧嚴(yán)重，氣候惡劣。如患有嚴(yán)重感冒，高血壓，心肺病，肝腎功能不全者，以及咳嗽發(fā)燒者，都不宜前往；輕微感冒發(fā)燒者，請咨詢醫(yī)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。 2、 三歲以下的小孩、年齡過大的老人不宜進藏，其中“年齡過大”并沒有十分明確的界限，因為70多歲甚至80歲的老人也有見在西藏旅游的，沒有問題，但不建議去珠峰、納木措、阿里等高海拔的地方，如特別想體驗一下，請從醫(yī)囑。西藏旅游攻略 二、裝備物品 1、 身份證件，這是最重要的，需隨身攜帶在行程中到處都要查驗的，千萬不要忘了。 2、 高原地區(qū)早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖T恤、襯衣，厚外套，保暖衣（推薦沖鋒衣+抓絨…

7567 2020-07-20

西藏拉薩確定吉祥物為一頭萌萌的“藏牛”

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　　從拉薩凈土男子籃球俱樂部了解到，經(jīng)過為期半年的吉祥物選拔以及網(wǎng)上投票，拉薩凈土男籃吉祥物最終確定為“藏牛”。“‘藏牛’將作為拉薩凈土男子 籃球俱樂部的永久吉祥物，版權(quán)歸拉薩凈土男子籃球俱樂部有限公司所有，用于印刷、出版、展示、制作紀(jì)念品、制作人偶玩具等。”拉薩凈土男子籃球俱樂部相關(guān) 負(fù)責(zé)人介紹。西藏旅游景點　　自去年10月份開始拉薩凈土男籃吉祥物征集，共收集了50余幅作品，經(jīng)過篩選，最終拉薩凈土男籃吉祥物確定為“藏牛”。凈土男籃俱樂部相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“吉祥物的存在不僅是一個俱樂部的LOGO，也是這個城市的標(biāo)志，‘藏牛’很具有西藏特色，能代表拉薩凈土。”　　據(jù)悉，拉薩凈土男子籃球俱樂部自去年…

8940 2020-07-15

去西藏旅游注意事項 缺氧怎么辦

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去西藏旅游缺氧怎么辦？青藏鐵路的正式運營，使寬廣普通老百姓能夠登上這漂亮的高原游覽參觀。可是，由于青藏高原海進步、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓、缺氧等為顯著特點的高原氣候，超過了我們這些從低海拔區(qū)域來的游客機體本身調(diào)理的極限，引起一系列不適、疾病甚至危及生命。西藏旅游注意事項?氧是人體保持正常的機能和代謝的最首要的元素。沒有氧8~15秒人就會丟失感觸，8分鐘支配就會形成腦死亡。正本，人體從每一個細(xì)胞到各個器官再到每一個系統(tǒng)都是頃刻離不開氧的。缺氧嚴(yán)重時，安排細(xì)胞也許發(fā)生嚴(yán)重的缺氧性危害，器官可發(fā)生功用障礙甚而功用衰竭。缺氧的首要表現(xiàn)為頭痛、頭昏、心慌、氣短、失眠、食欲不振、討厭吐逆、腹脹、胸悶…

41475 2020-07-05

西藏針對“兩橋一隧”開展專項整治

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　　“此次聯(lián)合專項整治行動,主要是對車貨總重55噸以上的違法超限超載車輛集中過橋等行為進行集中整治。”自治區(qū)公路局路政處相關(guān)負(fù)責(zé)人說。拉薩旅行社　　隨著天氣轉(zhuǎn)暖,我區(qū)各施工工地、礦廠陸續(xù)開工。4月18日,記者從自治區(qū)公路局路政處獲悉,為保障拉薩南北通道暢通無阻和道路交通安全,從4月12日起, 自治區(qū)公路局路政處牽頭,聯(lián)合拉薩市交警支隊柳梧大隊在拉貢機場高速公路“兩橋一隧”開展為期10天的專項整治行動,具體整治時間為4月12日至4月22 日。　　4月18日下午,自治區(qū)公路局路政處的執(zhí)法人員在拉貢高速出入口,設(shè)置了開展專項整治的廣告牌,同時還給過往司機發(fā)放《公路法》、《西藏道路運輸條例》等相 關(guān)宣…

6084 2020-07-05

西藏日報創(chuàng)刊60周年 陳全國做出相關(guān)指示

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　　陳全國在批示中代表自治區(qū)黨委、政府對西藏日報創(chuàng)刊60周年表示熱烈祝賀，向西藏日報社全體干部職工、離退休老同志表示誠摯問候，向全區(qū)廣大新聞宣傳戰(zhàn)線的同志們致以崇高敬意。西藏游?　　日前，自治區(qū)黨委書記陳全國就西藏日報創(chuàng)刊60周年作出重要批示，充分肯定西藏日報創(chuàng)刊60年來取得的成就，對進一步做好新形勢下黨的新聞輿論工作提出明確要求和殷切期望。　　特別是黨的十八大以來，西藏日報深入貫徹、積極宣傳黨的十八大、十八屆三中、四中、五中全會和中央第六次西藏工作座談會精神，深入宣傳以習(xí)近平同志為總書記的黨中央治邊穩(wěn)藏重要戰(zhàn)略思想在西藏的成功實踐，大力宣傳各族干部群眾團結(jié)奮斗的良好精神風(fēng)貌，充分展示了科學(xué)發(fā)…

42937 2020-07-05

西藏日格則大力推進生態(tài)發(fā)展

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　　思路決定出路，好的思路還需有好的措施來支撐。近幾年來，全市上下深入貫徹落實綠色發(fā)展理念，大力營造生態(tài)有機農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)發(fā)展的濃厚氛圍。先后召開了生態(tài)有機農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)發(fā)展推進工作會、推進崗巴羊經(jīng)濟圈建設(shè)工作座談會和現(xiàn)場會，對生態(tài)有機農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)發(fā)展進行動員部署。成立了崗巴羊產(chǎn)業(yè)發(fā)展等領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌安排生態(tài)有機農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)發(fā)展各項工作。西藏旅游景點　　出臺了《關(guān)于加快推進有機農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)發(fā)展的決定》、《提升農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營程度，推進農(nóng)牧業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營龍頭企業(yè)的意見》等政策文件，制定了《崗巴羊產(chǎn)業(yè)化發(fā)展規(guī)劃(2015年—2020年)》，每年安排專項資金2000萬元，支持特色農(nóng)牧產(chǎn)業(yè)、崗巴羊經(jīng)濟圈建設(shè)。　　連續(xù)舉辦了有機農(nóng)…

14636 2020-06-30